CBN te face somnoros?

Când cauși produse pe bază de CBD, este posibil să fi observat popularitatea tot mai mare a CBN în diverse produse. CBN (cannabinolul) este un canabinoid prezent în planta de cannabis (cânepă și marijuana), iar unii producători își completează formulele cu cantități suplimentare din acest compus. Pe piață există uleiuri, capsule, gume de mestecat și izolate cu CBN, toate fiind produse cu CBD în care s-a adăugat acest canabinoid. Cercetările limitate indică faptul că CBN ar putea contribui semnificativ la îmbunătățirea somnului și la relaxare, alături de alte beneficii potențiale.

Ce este CBN și de unde provine?

Planta de cânepă conține aproximativ 120 de tipuri de fitocanabinoizi. Frunzele plantei sunt bogate în CBDA și THCA, formele acide ale CBD și THC. Pe măsură ce planta înegrește, întrând în contact cu lumina UV, caldura și oxigenul, THCA se transformă în CBNA, care devine CBN prin procesul de descarboxilare.

Cu alte cuvinte, plantele mai vechi conțin cantități mai mari de CBN. Acest compus se poate forma natural, dar poate fi produs și în laborator prin expunerea controlată a plantelor de cânepă la lumina UV.

Cum influențează CBN organismul?

Cercetările asupra CBN sunt limitate, dar s-a observat că acesta poate avea efecte diverse.

• CBN este considerat ușor psihoactiv, dar numai în doze foarte mari.

• Se crede că interacționează cu receptorii CB1 și CB2 din sistemul endocanabinoid, având o afinitate mai mare pentru receptorii CB2, ceea ce ar putea sprijini sistemul imunitar.

• Studiile sugerează că CBN ar putea avea proprietăți analgezice și antibacteriene.

CBN și calitatea somnului

Mulți utilizatori raportează o stare de relaxare și somnolență după administrarea de CBN. Totuși, aceste efecte pot varia în funcție de dozaj, metabolism și combinația cu alși canabinoizi sau terpene.

Un studiu controlat a comparat efectul a 15 mg de CBD și 15 mg de CBN cu 5 mg de melatonina. Toate grupurile au raportat o calitate mai bună a somnului, dar nu au existat diferențe semnificative între produsele testate.

CBN te face somnoros?

Chiar dacă mulți utilizatori declară că CBN le provoacă somnolență, aceste efecte depind de metabolism, dozaj și interacțiunea cu alte componente. Efectele sale sedative pot fi amplificate prin combinarea cu alși canabinoizi (CBD, THC) și terpene, un fenomen cunoscut sub numele de "efectul de anturaj".

Concluzie

CBN este un compus promițător în ceea ce privește relaxarea și somnul, dar sunt necesare mai multe cercetări. Pentru a evalua cum te afectează, este recomandat să începi cu o doză mică și să ajustezi progresiv. De asemenea, combinarea sa cu CBD, THC și terpene naturale ar putea amplifica efectele sedative.